Geradeaus kann jeder ! Meine private Homepage
Manchmal braucht’s nicht viel. Das MTB, ein Berg und losfahren.
Mit jedem Höhenmeter wird der Kopf leiser. Oben angekommen zählen keine Zeiten – nur der Blick, die frische Luft und das gute Gefühl, aus eigener Kraft hier zu sein.
Die Berge erden mich. Sie erinnern mich daran, langsamer zu werden, meinen Körper zu spüren und dankbar zu sein für das was ist .
Ob vor oder nach der Arbeit – fast jeden Tag zieht es mich zum Schwimmen. Kraulen, auspowern und einfach den Kopf frei bekommen. Für mich ist Wasser das beste Trainingsgerät überhaupt!
Im Wasser kann ich mich richtig auspowern, ohne meine Gelenke zu belasten. Außerdem macht das Schwimmen einfach Spaß und tut Körper und Geist gut.