Wenn ich mir mal wieder so richtig merken will, warum meine Unterarme nicht von ungefähr dick sind, dann packe ich das Cross-Training aus. Da brauchst du gefühlt jeden Muskel im Körper – von den Armen über den Rücken bis zu den Beinen.
Crossen ist nicht nur hart, sondern macht auch richtig Spaß und bringt mich jedes Mal an meine Grenzen. Genau das, was ich brauche, um Kraft aufzubauen und mich fit zu halten
